Jak pozbyć się cellulitu

Cellulit to zmora wielu kobiet. Na przypadłość tą cierpią nie panie kobiety dojrzałe i z nadwagą, ale również te młode i szczupłe. Cellulit jest to nierównomiernie rozłożony pod skórą tłuszcz, który przyjmuje postać nieestetycznych grudek. Pojawia się na skutek braku ruchu oraz niewłaściwej diety, w której jest zbyt mało witamin i minerałów oraz błonnika, a zbyt wiele tłuszczy i cukru oraz konserwantów. Aby pozbyć się cellulitu, trzeba zatem podjąć aktywność fizyczną, zwłaszcza pływanie i bieganie, które angażuje mięśnie brzucha i bioder, gdzie zwykle zbiera się tłuszcz.

Ponadto warto odstawić słodycze, chipsy, frytki oraz smażone mięsa, a zamiast nich spożywać surowe oraz gotowane warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, orzechy i miód. Z tłuszczy najbezpieczniej jest zaś używać oliwy z oliwek. Można też oczywiście redukować cellulit poprzez specjalne zabiegi kosmetyczne, jak masaż pod strumieniem letniej lub zimnej wody lub masaż bańką chińską z dodatkiem oliwki antycellulitowej. Powinno to przynieść dobre rezultaty.